Kirsten Østrup Profil

Kirsten Østrup er Performance Coach og Exam. Psykoterapeut MPF. Hun laver performance workshops og arbejder desuden 1:1 med personlige performance udviklingsforløb.
Privat praktiserende i København siden 2008.

Jeg hedder Kirsten Østrup. Jeg er Psykoterapeut og Performance Coach og grundlægger af New Performance.

Hos mig får du en aktiv sparringspartner. Jeg er lyttende og empatisk og fortæller dig, hvad jeg oplever. På den måde finder vi sammen hurtigt ind til problemets kerne, så du kan bevæge dig videre.

Jeg hjælper dig med at tydeliggøre dine udviklingspunkter og giver dig redskaber - eksempelvis til bedre kommunikation, en stærk og tydelig udstråling eller til at optimere dine arbejdsprocesser eller præsentationsteknikker.

I mine workshops arbejder jeg kreativt med krop og stemme gennem sjove og udfordrende øvelser i en praktisk kontekst. Jeg har fokus på den enkelte og giver positiv opbakning og individuelle redskaber. Jeg skaber et trygt rum, som gør det muligt at åbne op for forandring.

"Det giver en stærk oplevelse som jeg tror kan være med til at udvikle i en grad som et 'business-style' kursus sjældent evner. Bare det både at kunne observere de andre og prøve sig selv af giver meget.
Og dit fokus på at udfordre den enkelte meget konkret giver også meget. For mig var det store nummer budskabet om at ’glemme detaljerne’ og  ’skrue op /give los på det personlige’.
Du har fuld skrald på og giver meget opbakning. Er engageret og med fuld tro på dig selv og os."
Carsten Lysholt, Senior Digital Forretningskonsulent

     

Min vision er...

  • At bidrage til at styrke din performance og dit personlige udtryk så du opnår de resultater, du ønsker.
  • At give dig helt personlige værktøjer, som tuner lige præcis dig og som styrker din gennemslagskraft.
  • At skabe større bevidsthed omkring dine styrker og udviklingspunkter.
  • At udfordre indgroede vaner gennem øvelser og empatisk feedback.
  • At skabe tryghed så du tør udfordre sig selv til at afprøve nye metoder.

Min baggrund kort

Jeg er uddannet og eksamineret psykoterapeut (2005-2009) fra Psykoterapeutisk Institut i København og Københavns Gestalt Institut. Uddannelsen er 4 år kombineret teori og praksis. Uddannelsen er evalueret og certificeret af Reflektor i samarbejde med Dansk Psykoterapeutforening.

Jeg har haft egen psykoterapeut praksis siden 2008 og er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Førlederuddannelse fra 2001-2003.

Underviser og faggruppeleder på musikskolen i Ballerup siden 1990.

1990-2007 ansvarlig for udvikling af et utal af performanceprojekter - kunstneriske såvel som corporate.

Projektleder i AYUSA - et udvekslingsrejsebureau for unge - 1987-1990.

Samarbejdspartnere

Når opgaverne kræver det har jeg et bredt netværk af top professionelle samarbejdspartnere, som jeg varmt anbefaler:

Komponist og musikproducer, Tom East:  www.tomtombeat.dk
Diætist, Anne Louise Knudsen:  www.diaetpiloten.dk
Fotograf, Mats Wolw:  www.wolw.se
Sounddesigner, Lars Bo Kjær-Mathiesen:  www.audiolounge.dk
Tryllekunstner, Anders Hansen: www.thoughtformsmatter.com
Tryllekunstner, Jan Hellesøe:  www.janhellesoe.dk
Life Coach og Latter instruktør, Dorthe Christensen:  www.livskundskab.com
Fotograf, Henning Sjøstrøm:  www.studiohennings.dk
Designer, Lis Fornæs:  www.fashiondesignakademiet.dk

Credits

Alle profilfotos er af Wolw Graphics & Photography, www.wolw.se

Tak til min webdesigner, Gert Richter, Reclaim, for et overflødighedshorn af gaver, superprofessionelt arbejde og uvurderlig sparring.

Tak til Mats for professionelt arbejde.


Kirsten Østrup, New Performance, Performance Coach og Eksamineret Psykoterapeut på Amager – mellem Tårnby og Ørestaden.

Speciale i psykoterapi for voksne, unge og teenagers samt parterapi.