Udtalelser fra kunder

Her kan du læse udtalelser fra mennesker, som har været i terapeutisk forløb hos mig.

Jeg kom til Kirsten for et par måneder siden med et håb om, at hun kunne hjælpe mig af med en følelse af tomhed, jeg dengang troede skulle fyldes op af en kæreste. Jeg troede at dette var mit eneste issue. Ret hurtigt, og allerede efter første gang, blev jeg klar over, at der lå nogle dybere ting bag denne følelse af ufuldkommenhed.

Listen over ting der gik mig på var pludselig lang, efterhånden som Kirsten hjalp mig med at se mig selv. Essensen var i virkeligheden, at jeg skulle lære at acceptere mig selv. Hele mig. Dette gik igen i mange aspekter: Jeg havde svært ved at acceptere mig selv hvis ikke kost og motion kørte på skinner, Job-snobberi, stress, kærester/jalouxi og negative tanker uden en endestation.

Èn ting der gik igen, var min manglende evne til at acceptere mig selv som den jeg er. Via psykoterapi fik Kirsten mig til at reflektere og dykke ned i, hvad der forårsagede denne følelse af ikke at være tilstrækkelig eller god nok. På få gange begyndte det for alvor at rykke. Efter 4. gang kom jeg frem til, at alle de tanker og negative følelser jeg i mange år har døjet med, opstår når jeg ikke giver mig selv lov til at mærke efter og lytte til min krop. Jeg har brug for ”mig-tid” og brug for rum til at kunne slappe af i mit eget selskab og finde den ro, som jeg har behov for. 

Jeg havde til at starte med forestillet mig, en hård og sej kamp for at komme ud på den anden side som et gladere, mere positivt og mere helt menneske. Efter 5 gange hos Kirsten, kan jeg næsten ikke med ord beskrive den følelse af glæde, lethed, overskud, positivitet, styrke og nærvær jeg efterfølgende har arbejdet mig frem til. Kirsten har forandret mit syn på mig selv og hjulpet mig frem til at være den person jeg længe har drømt om at være. Jeg kan på det varmeste anbefale Kirsten der med sin milde og trygheds skabende person, skaber et rum hvor man tør åbne op. Jeg kan ikke takke nok gange for et helt fantastisk forløb. Kirsten, du har hjulpet mig mere end du aner!

Anne, 23 år


Jeg gik i terapi hos Kirsten i forbindelse med skilsmisse, fra min mand igennem 10 år. Jeg havde tidligere, op til flere gange, forsøgt at gå fra min mand, men hver gang var det endt med at jeg var gået tilbage efter kortere eller længere tid.

Da jeg startede hos Kirsten var jeg flov og havde mistet troen på, at det nogensinde skulle lade sig gøre.

Kirsten var rigtig god til at få mig til at slappe af og hendes rolige væsen gjorde, at jeg hurtigt turde åbne op og jeg var ikke bange for, at min situation ikke var ”problemfyldt nok”.

Jeg havde tidligere erfaring fra terapi forløb, men jeg har aldrig førhen fuldført et forløb, eller nået det mål, som jeg havde sat mig for inden opstart. Igennem samtaler og øvelser fik jeg den selvindsigt og tro på mig selv, som jeg havde brug for, for at holde fast i mit valg.

Med Kirstens ekspertise som psykoterapeut nåede jeg mit mål og fik den opbakning og anerkendelse, som jeg havde behov for.

Kirsten er dybt professionel og meget tillidsvækkende som psykoterapeut, og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger, til at gå i terapiforløb hos Kirsten.

Lotte, 37 år


Jeg opsøgte Kirsten fordi jeg havde angst. Jeg var rigtig bange for eksamen. F.eks. når jeg vidste, at jeg skulle have en test om en uge, så blev jeg så bange, at jeg følte, det kunne kvæle mig. Alt var kaos i mit hoved og jeg blev i rigtig dårlig humør. Og efterhånden var det hver dag, bare når jeg skulle lave lektier.

Hos Kirsten har jeg fået nogle helt enkle redskaber. Jeg er blevet så glad og ikke mindst også blevet meget mere positiv! Folk har henvendt sig og sagt, at det var dejligt, jeg var så glad. Det har gjort indtryk på mig, at bare ved at snakke med Kirsten kan andre folk også mærke det på mig.

Det har været fantastisk! Og jeg er så glad for, jeg har fået hjælp af Kirsten. Jeg kan kun være glad for, at hun har kunnet hjælpe mig. Ingen tvivl, hun er bare god!

Julie, 15 år


Jeg benyttede Kirstens ekspertise som psykoterapeut gennem flere sessions. Jeg havde problemer med overdreven nervøsitet som resulterede i problemer med at styre mine toiletbesøg.

Efter at have gennemgået min problemstilling fik jeg et tydeligere billede af hvad som kunne være årsagen. Kirsten gav mig nogle teknikker som allerede ugen efter begyndte at vise resultat. Jeg er ikke helt kureret men har drastisk fået nedtonet det problem som ellers ødelagde store dele af min hverdag.

Jeg vidste ikke hvad jeg kunne forvente da vi startede, men er nu rigtig glad for at jeg kom i gang. Hos Kirsten blev jeg mødt med en rolig og fokuseret professionalisme som gjorde at jeg hurtigt turde åbne helt op, dette har nok gjort at jeg kunne se resultaterne ske så hurtigt da det kræver at man kommer i dybden før der sker forandringer.

Anders, 30 år - Kbh.


Kirsten Østrup, New Performance, Performance Coach og Eksamineret Psykoterapeut på Amager i København – mellem Tårnby og Ørestaden.

Speciale i psykoterapi for voksne, unge og teenagers samt parterapi.